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カニカマサラダ

キュウリの千切りと裂いたカニカマを混ぜてレモン汁とマヨネーズをかける。食べる時に和えると美味
  


野菜たっぷりスープ

じゃが芋、玉ねぎ、人参、キャベツを一口大に切りコンソメの素で材料がやわらかくなるまで煮込んで塩胡椒で味を調える。キャベツは後から入れるのがコツ
  


トマトソースのパスタ

茹でたパスタにレトルトのトマトソースをからめて最後にバジルソースをかけて出来上がり
  


もやしのサッと煮

油揚げとしめじを普通に煮て、火が通ったら最後にもやしを入れて1分で完成
  


ニラもやし炒め

ニラ&もやしをサッと炒めて市販のたれをからめて完成
  



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